Fuers Herz

Fürs Herz

ist in allen Herzensangelegenheiten für euch da – mit Aufklärung, Hilfestellung & wertvollen Tipps rund um den wichtigsten Muskel unseres Körpers.

Unser Herzerl freut sich aufs Alter - Besonders, wenn wir gut darauf aufpassen! Was tut ihr, um gesund älter zu werden? 🧓⁠ ⁠ ⁠ #herzgesundheit #vorbeugung #vorsorge #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health #alter #älterwerden #gettingolder

💪Gesund zu leben ist nicht immer leicht! Aber: wer sich viel bewegt, sich ausgewogen ernährt und stets gut auf Körper und Herz achtet, wird die positiven Veränderungen bald am eigenen Leibe erfahren! ❤️⁠ ⁠ #herzgesundheit #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health #power #believeinyourself

Passend zu unserem Herbst-Schwerpunkt und dem #Weltdiabetestag erklärt euch Diabetes-Experte Univ.-Prof. Dr. Harald Sourij, warum ein Diabetes-Check wichtig ist! Zum Video ➡️ link in bio⁠ ⁠ Habt Ihr Fragen? Schreibt uns in den Kommentaren!⁠ ⁠ #diabetes #diabetescheck #worlddiabetesday #gesundheit #herzgesundheit #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health⁠

Passend zu unserem Herbst-Schwerpunkt und dem #Weltdiabetestag erklärt euch Diabetes-Experte Univ.-Prof. Dr. Harald Sourij, warum ein Diabetes-Check wichtig ist! Zum Video ➡️ link in bio⁠ ⁠ Habt Ihr Fragen? Schreibt uns in den Kommentaren!⁠ ⁠ #diabetes #diabetescheck #worlddiabetesday #gesundheit #herzgesundheit #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health

🌍Heute ist #Weltdiabetestag ! Etwa 425 Millionen Menschen leben weltweit mit der Erkrankung – das ist etwa jede/r 11. Erwachsene. 90 Prozent aller Betroffenen haben Typ-2-Diabetes.⁠ ⁠ 🇦🇹 In Österreich leben offiziell ca. 600.000 Menschen mit Diabetes, die Dunkelziffer ist allerdings deutlich höher. Denn: Die Diagnose erfolgt oft erst sehr spät – oder in manchen…

Deshalb halten wir uns an die 3 G’s: Gehen, Gemüse, Genießen 😜⁠ ⁠ ⁠ #herzgesundheit #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health #gemüse #gehen #genießen #veggie #walking #enjoy #exercise

🫒Von Kokos bis Olive: Welches Öl ist das gesündeste – und auf welches sollte man eher verzichten? ⁠ ⁠ 🎥Die Ernährungs-Expertin Iris Wunder hat die Antworten! ➡️ link in bio! ⁠ ⁠ @wirsinddiabetes⁠ ⁠ #diabetes #herzgesundheit #gesundesöl #öl #gesundeernährung #essenundtrinken #healthydiet #diet #ernährung #gesundesessen #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health

🫒Von Kokos bis Olive: Welches Öl ist das gesündeste – und auf welches sollte man eher verzichten? ⁠ ⁠ 🎥Die Ernährungs-Expertin Iris Wunder hat die Antworten! ➡️ link in bio! ⁠ ⁠ @wir sind diabetes⁠ ⁠ #diabetes #herzgesundheit #gesundesöl #öl #gesundeernährung #essenundtrinken #healthydiet #diet #ernährung #gesundesessen #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart

🤸‍♀️Unser Herz liebt #Bewegung ! Die gute Nachricht: bereits moderate – aber regelmäßige – körperliche Aktivität macht hierbei einen großen Unterschied.⁠ ⁠ 🚶5 Mal pro Woche für circa 30 Minuten spazieren zu gehen, trägt schon einen großen Teil dazu bei, das #Herz zu schützen. Die #Durchblutung wird angeregt und die Blutgefäße gestärkt, das #Immunsystem wird…

➡️ Welche Rolle spielen Blutdruck und Blutfette für unsere Herzgesundheit? In dieser Folge von “Diabetes? Check!” erzählt uns Univ.-Prof. Dr. Harald Sourij über Normalwerte, Vorsorgemaßnahmen und was zu viel Cholesterin im Blut bewirken kann. Schaut vorbei 🔗Link in bio⁠ ⁠ ❓Habt Ihr Fragen an unsere Expert:innen? Schreibt uns in den Kommentaren!⁠ ⁠ #blutdruck #blutfette #cholesterin…

🤣In diesem Sinne wünschen wir ein schönes Wochenende! ⁠ ⁠ ⁠ #herzgesundheit #vorbeugung #herzkreislauf #awareness #herzerl #heart #healthyheart #gesundheitskompetenz #gesundheit #health #lachen #glücklich #laughing #laugh #happy

⏰Mit dem #Alter steigt das Risiko für verschiedenste Erkrankungen – und auch unser Herz braucht in den 60ern mehr Aufmerksamkeit als in den 20ern.⁠ ⁠ 🧓👵Viele „Altersbeschwerden” des Herzens sind jedoch nicht auf das #Älterwerden an sich, sondern auf schädliche Lebensstil-Faktoren zurückzuführen – darunter #Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und #Stress. All das kann wiederum Erkrankungen wie…

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